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2006/3/20 网络依存:后现代的“社交恐惧”网络已经成为现代人生活的重要组成部分,通过网络完成各种工作生活上的事情,通过网络联络感情,其实就像人类发明了飞机就可以乘飞机旅行一样,无可厚非而且势不可挡。不过,假如一个人乘上“飞机”就再也不肯“降落”,那么他就有可能遇到越来越多的问题—— 1.社会功能退化 过分依赖网络的人,其社会功能会慢慢退化。因为人是群居的动物,生存与发展都离不开与现实和社会的直接接触。一味依赖网络,就没有机会在直接接触中培养和训练自己处理现实事务的能力,能力的下降进而会引发对现实生活的惧怕与退缩心理。比如我的一些个案来自IT行业,当他们年龄渐长考虑转行的时候,常常会感到无所适从,因为觉得自己对网络以外的世界毫无对策。在情感和婚姻问题上,这些智商超群的精英也常常像个孩子一样手足无措,不知道如何应对冲突、经营关系。 2.虚拟人格膨胀 网络给了人们足够的空间来展示自己的不同人格侧面,于是一些对现实自我感到不满的人开始向网络世界“逃匿”,在网络里重新构建自我,获取满足与幸福感。比如那位结婚5年的丈夫,背着太太在网络上组建自己的虚拟家庭,与别人“结婚”。开始的时候,他只是借此来逃避在夫妻关系中的挫败感,时间久了,他“虚拟丈夫”的身份开始成为主导,让他越发无力去经营真实的婚姻,直到太太提出离婚,他才如梦初醒,意识到真实自我对婚姻的责任。 3.支持系统萎缩 健康的心理状态离不开社会支持系统的支撑,而人际交往和互动是支持系统得以建立和维持的前提。网络的联系虽然便捷,但却会损失非语言信息的传递。事实上,沟通中百分之八十的信息是通过非语言方式传递的,而这些非语言信息更有助于情绪和情感的联结。有的人之所以选择网络沟通,是因为害怕冲突或拒绝,然而冲突减少的同时,内心的孤独与距离感则会增加,而且对人际关系的信任度也会降低。网络时代的到来,让人们的“后现代”生活方式日益彰显,真实和虚拟的界限不再那么绝对,多元化的生存状态也都能够得到理解和支持。不过,在这样的“后现代”里,我们依然有必要不让自己产生“社交恐惧”。 专家建议 1.定期参加一些社交活动,建立自己网络以外的圈子; 2005/7/21 少走弯路的十条忠告刚刚走上社会的年轻人,充满了蓄势待发的豪情、青春的朝气、前卫的思想,梦想着丰富的待遇和轰轰烈烈的事业。可是,社会毕竟是一所包罗万象、喧嚣复杂的大学校,这里没有寒暑假,拒绝虚假和肤浅,更拒绝空想和庸碌,难以预告何时开课何时放学。 如何在涉世之初少走弯路,有一个好的开端,开始一番成功的事业?以下是一些先行者积累的10条有益的涉世忠告。好好地遵循、把握这些忠告和建议吧,比起所学的课堂课程来,它毫不逊色! 1. 买个闹钟,以便按时叫醒你。 贪睡和不守时,都将成为你工作和事业上的绊脚石,任何时候都一样。不仅要学会准时,更要学会提前。就如你坐车去某地,沿途的风景很美,你忍不住下车看一看,后来虽然你还是赶到了某地,却不是准时到达。“闹钟”只是一种简单的标志和提示,真正灵活、实用的时间,掌握在每个人的心中。 2. 如果你不喜欢现在的工作,要么辞职不干,要么就闭嘴不言。 初出茅庐,往往眼高手低,心高气傲,大事做不了,小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞,不带伞又怕淋雨,处处表现出不满的情绪。记住,不做则已,要做就要做好。 3. 每个人都有孤独的时候。 要学会忍受孤独,这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了,到了一个陌生的环境,面对形形色色的人和事,一下子不知所措起来,有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时,千万别浮躁,学会静心,学会忍受孤独。在孤独中思考,在思考中成熟,在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸,而去做无聊无益的事情,白白浪费了宝贵的时间。 4. 走运时要做好倒霉的准备。 有一天,一只狐狸走到一个葡萄园外,看见里面水灵灵的葡萄垂涎欲滴。可是外面有栅栏挡着,无法进去。于是它一狠心绝食三日,减肥之后,终于钻进葡萄园内饱餐一顿。当它心满意足地想离开葡萄园时,发觉自己吃得太饱,怎么也钻不出栅栏了。相信任何人都不愿做这样的狐狸。退路同样重要。饱带干粮,晴带雨伞,点滴积累,水到渠成。有的东西今天似乎一文不值,但有朝一日也许就会身价百倍。 5. 不要像玻璃那样脆弱。 有的人眼睛总盯着自己,所以长不高看不远;总是喜欢怨天尤人,也使别人无比厌烦。没有苦中苦,哪来甜中甜?不要像玻璃那样脆弱,而应像水晶一样透明,太阳一样辉煌,腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉,就不要埋怨风中细小的沙粒。 6. 管住自己的嘴巴。 不要谈论自己,更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪,在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事,因为,这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。背后议论人总是不好的,尤其是议论别人的短处,这些会降低你的人格。 7. 机会从不会“失掉”,你失掉了,自有别人会得到。 不要凡事在天,守株待兔,更不要寄希望于“机会”。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许,你正为失去一个机会而懊悔、埋怨的时候,机会正被你对面那个同样的“倒霉鬼”给抓住了。没有机会,就要创造机会,有了机会,就要巧妙地抓住。 8. 若电话老是不响,你该打出去。 很多时候,电话会给你带来意想不到的收获,它不是花瓶,仅仅成为一种摆设。交了新朋友,别忘了老朋友,朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑,往往助你的事业更上一个台阶。 9. 千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。 想结婚,就要找一个能和你心心相印、相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱,不要因为恋爱而影响工作和事业,更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。 10. 写出你一生要做的事情,把单子放在皮夹里,经常拿出来看。 人生要有目标,要有计划,要有提醒,要有紧迫感。一个又一个小目标串起来,就成了你一生的大目标。生活富足了,环境改善了,不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子。 2005/7/7 人生诗人生就像一场戏,因为有缘才相聚,相扶到老不容易,是否更该去珍惜,
为了消失发脾气,回头想想又何必,别人生气我不气,气出病来无人替,
我若气死谁如意,况且伤神又费力,邻居亲朋不要比,儿孙琐事由它去,
吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣! 2005/6/24 46个不得不知的生活小常识1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3. 鸡屁股含有致癌物,不吃较好 4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石 9.睡前三小时不要吃东西.会胖 10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11.刚出炉的面包不宜马上食用 12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13.天天喝水八大杯 14.每天十杯水.膀胱癌不会来 15.白天多喝水.晚上少喝水 16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛 17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量 19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下 24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.?#123;味过重的料理 26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑 28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺 29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法 30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期 31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌 33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌 34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌 36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性 37.不抽烟.拒吸二手烟 38.适量饮酒,不拚久.不醉酒 39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物 40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果 41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 42.每天摄取均衡的饮食,不过量 43.维持理想体重.不过胖 44.保持规律的生活与运动 45.保持轻松愉快的心情 46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 男人是茶男人是茶 是值得女人细细品味一生的茶 好茶不怕没人品。 一杯茶的好坏不仅取决于茶叶的本身,更依赖于水的冲泡。新鲜的茶叶,自然的洁水,才能泡出清香四溢的茶水。就如同一个成功的男人背后,必定有一个伟大的女性。 男人是茶,女人是水。而水又是多种形态的,不同层次的女人,她的社会价值取向也不同,泡出的茶的品味也不一样。一个男人事业的成功与否,不仅在于他本身,更重要的是有一个钟情与他,扶持与他的女性。虽,不是每个女性都能够达到红袖添香的境地,但却能给 男人事业上的支持,生活上的无微不至,就已足矣!而,生活却往往不尽人意,总是会产生诸多的缺憾。 从茶与水的某种关系上讲,男人是离不开女人的。因再好的茶叶没有水的冲泡,只能是一种叹为观止的欣赏品。没有水,茶依然是茶,依然是一种失去了生命姿态的镜中花。 只有水,才能让茶开始流动、开始绽放、开始辉煌;只有水,才能让茶有了生命,有了感情,有了味道。 岁月易失,茶却回味悠长。女人在品茶中学会了如何欣赏自己的男人,如何疼爱自己的男人,如何恰到好处的做那杯泡茶的水。俗话说:八分的茶配十分的水,茶汤亦十分;而十分的茶配八分的水,茶汤亦只八分。水质好茶汤才好,所以好男人是好女人造就的。 男人是茶。男人艰苦跋涉的历程,就是茶叶的杀青、揉捻、烘干、高压的制作过程。男人一生要经历不同时期,茶的品种叶会随之改变。青年时期的男人就像茉莉花茶,初识情怀,至真至纯,滋味鲜凉而气色清香。中年时期的男人是龙井茶,简单中体现了完美,成熟中 体现了高贵。老年时期的男人乌龙茶,历经了岁月磨炼,不需过分显露,真情却能自然的涌出。 男人是茶,女人是水。水质好茶汤才好,所以好男人是在好女人的呵护中体现完美的。没有女人扶助与衬托,男人就如同置放在容器里的茶叶,就无法绽放一生的美丽和辉煌。女人要想让男人成为一个卓越的人,就必须先学会做那杯冲泡茶的水。水温太低,茶就无法绽 放一生的美丽;水温太高,茶就失去了原有的色泽和清香。所以,水的温度至关重要。 常言到:好茶必须配好水,正如好马配好鞍一般。那种劣质的茶若被好水冲泡之后,尽管能解渴但绝对达不到品饮的境界。好茶若被劣质的水冲泡了,品质也锐减。要泡好一壶茶,除了需要了解茶叶特性外,最重要的是要用心去泡,这样才会有别样的风情别样的味道。 冲泡一杯碧盈清香的茶水,是每个女人一生的最终梦想,是她们在心中早已是勾画在的一幅美景。 男人是茶。男人是不断新鲜着的茶叶,女人则是那杯恰到好处的温柔的水儿。男人和女人走在一起就是茶水,生活有不同的阶段,只有细细的浅尝才能体味到生活的真正味道。 男人是茶,女人是水,茶溶与水。女人的一生都要用一种极其温柔的心情细细的品味,才能感悟到那种淡淡的情和悠悠的香。 男人是茶。是一种经过水的冲泡的特种饮品,是一种经过水的精心呵护和扶持,才能达到人生的最高境界,才能绽放自己的美丽和辉煌的精品。 2005/6/16 ★★★每个女人都漂亮★★★little boy asked his mother "Why are you crying?“ 一个男孩问他的妈妈:“ 你为什么要哭呢?” "Because I‘m a woman," she told him. 妈妈说:“因为我是女人啊。” "I don’t understand," he said. 男孩说: “我不懂。” His mum just hugged him and said, "And you never will" 他妈妈抱起他说:“你永远不会懂得。” ![]() Later the little boy asked his father, "Why does mother seem to cry for no reason?“ 后来小男孩就问他爸爸:“妈妈为什么毫无理由的哭呢?” "All women cry for no reason," was all his dad could say. “所有女人都这样。”他爸爸回答. ![]() The little boy grew up and became a man, still wondering why women cry. 小男孩长成了一个男人,但仍就不懂女人为什么哭泣. ![]() Finally he put in a call to God; and when God got on the phone, he asked, "God, why do women cry so easily? “最后,他打电话给上帝;当上帝拿起电话时,他问道:“上帝,女人为什么那么容易哭泣呢?” ![]() God said: "When I made the woman she had to be special. I made her shoulders strong enough to carry the weight of the world; yet, gentle enough to give comfort" 上帝回答说:“当我创造女人时,让她很特别.我使她的肩膀能挑起整个世界的重担;并且,又柔情似水 ![]() "I gave her an inner strength to endure childbirth and the rejection that many times comes from her children" 我让她的内心很坚强,能够承受分娩的痛苦和忍受自己孩子多次的拒绝 ![]() "I gave her the sensitivity to love her children under any and all circumstances, even when her child has hurt her very badly" 我赋予她在任何情况下都会爱孩子的感情,即使她的孩子伤害了她。 ![]() I gave her strength to carry her husband through his faults and fashioned her from his rib to protect his heart" 我赋予她包容她丈夫过错的坚强和用他的勒骨塑成她来保护他的心。 ![]() "I gave her wisdom to know that a good husband never hurts his wife, but sometimes tests her strengths and her resolve to stand beside him unfalteringly" 我赋予她智慧让她知道一个好丈夫是绝不会伤害他的妻子的,但有时我也会考验她支持自己丈夫的决心和坚强。 ![]() And finally, I gave her a tear to shed. This is hers exclusively to use whenever it is needed." 最后,我让她可以流泪.只要她愿意。这是她所独有的。 ![]() You see: The beauty of a woman is not in the clothes she wears, the figure that she carries, or the way she combs her hair." 你看,女人的漂亮不是因为她穿的衣服,她保持的体型或者她梳头的方式 ![]() "The beauty of a woman must be seen in her eyes, because that is the doorway to her heart , the place where love resides." 女人的漂亮必须从她的眼睛中去看,因为那是她心灵的窗户和爱居住的地方。” 每一个女人都漂亮 ![]() |
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